¿Sabes qué alimentos son buenos para tu piel?

Alimentos como la piña, la naranja, las fresas, las uvas, entre otros, ayudan a mejorar la calidad de la piel, debido a que estas frutas contienen gran cantidad de antioxidantes, que son los encargados de regular la eliminación de toxinas que se alojan en este importante órgano. Además de estas frutas, debes tener muy en cuenta alimentos de color verde como las arvejas, el brócoli, el apio y consumir al menos dos litros de agua al día, ya que es de suma importancia mantener la piel hidratada.

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